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Kichererbsen-Pilz-Brokkoli Sandwich
Mit Räuchertofu "strips" wars richtig nice!
Mengen sind ziemich Pi Mal daumen
Wird nicht sehr klebrig sein.
Angegebene Menge sollte für 6 - 7 Sandwiches reichen
Zutaten
- 1 Dose Kichererbsen
- ca 200 gramm Pilze
- ca 100 Gramm Brokkolli
- Geräuchertes Paprikapulver
- 1 -2 Tomaten
- (Essig-) Gurken
- Salatblätter
- 1 Zwiebel
- 1 Zehe Knoblauch
- Salz
- Pfeffer
- Siracha oder irgendwas anderes was ein bisschen spicy macht
- 1 Packung Räuchertofu (ca. 200 g)
- Maisstärke
- Brot (Toast, Baguette oder was auch immer)
- (Optional) Veganer Käse und Magarine
Zubereitung
- Pilze in Scheiben schneiden
- Zwiebeln in Ringe schneiden
- Knoblauch schneiden
- Wenn frischer Brokkoli verwendet wird diesen kochen
- Räuchertofu in Streifen schneiden und in Maisstärke wenden
- Räuchertofu in Öl anbraten bis er etwas braun und knusprig ist, danach beiseite legen.
- Pilze in Zwiebeln anbraten später Knoblauch zugeben
- Brokkoli und Kichererbsen zugeben. Kichererbsen etwas zerrücken
- Brot etwas Toasten
- Brot mit etwas Magarine beschmieren
- Brot mit Kichererbsen-mischung, Tomaten, Gurken und Räuchertofu-Strops belegen